Melhores alimentos para evitar anemia
A anemia poderá ter várias origens, sendo que a nível alimentar pode haver necessidade de reforçar o consumo de ácido fólico, vitamina B12 ou ferro. Mas pensando nas anemias ferropênicas, por carência de ferro, a nível alimentar é importante reforçar alimentos mais ricos neste mineral:
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