Caminhadas com saúde

Caminhadas com saúde

Andar é uma excelente forma de aproveitar o seu tempo livre. Caminhar na areia ativa a circulação sanguínea, fortalece a musculatura da parte inferior do corpo, melhora a postura da coluna, amortece os impactos nas articulações e aumenta o gasto calórico quase para o dobro.

 

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