5/18/2014

" mulher emagrece mais de 40 kg"..."depois de ser chamada de gorda "..."parou de se pesar quando chegou aos 107 kg; hoje ela pesa 67 kg"

Depois de ser chamada de gorda em festa, mulher emagrece mais de 40 kg

Érwelley parou de se pesar quando chegou aos 107 kg; hoje ela pesa 67 kg.

'Só quem é obeso sabe como é sofrido as pessoas te apontando o dedo', diz.

Fabíola Glenia Do G1, em São Paulo

Érwelley Cardoso de Andrade emagreceu mais de 40 kg depois de ser chamada de 'gorda' em uma festa (Foto: Arquivo pessoal/Érwelley Andrade)

Era para ser um dia de festa, mas bastou Érwelley botar o pé no buffet para o tio – o palhaço oficial da família – gritar lá de longe:

"Escondam a comida que a gorda chegou".

Todo mundo riu da "brincadeira", menos a “gorda” em questão.

A escritora Érwelley Cardoso de Andrade tinha mais ou menos 25 anos na época, dois filhos, 1,68 m de altura e não sabe dizer ao certo quanto estava pesando.

Na última vez em que subiu numa balança antes deste episódio, o ponteiro chegou aos 107 kg.

Ela parou de se pesar, mas levou quase um ano para começar a mudar seus hábitos – o que ocorreu depois da fatídica festa.

"Ele falou em tom de brincadeira, mas aquilo acabou comigo.

Eu falei para mim mesma: 'cansei de ouvir isso, não quero me sentir tão mal'.

Depois deste episódio horrível, eu montei um programa de caminhada e exercícios e comecei a seguir bem direitinho.

Comecei a fazer todos os dias, de segunda a sábado", conta.

Durante cinco anos, ela tentou emagrecer, sem sucesso
(Foto: Arquivo pessoal/Érwelley Andrade)

Ela também mudou "100% a alimentação": reduziu as quantidades, passou a controlar os horários, incluiu fibras, eliminou doces e refrigerante e aumentou a quantidade de verdura.
"Mudei completamente.
Eu comia descontroladamente de madrugada, comia a qualquer hora, não tinha noção de quantidade.

Minha ansiedade me controlava de maneira tremenda."

Érwelley não foi uma criança gorda, nem tem histórico de obesidade na família.

Ela começou a ganhar peso gradativamente e não conseguia emagrecer.

"Passei quase cinco anos num quadro de obesidade.
Eu não cuidava mais de mim.

Tentava todo tipo de dieta, vivi o efeito sanfona diversas vezes.

Fiquei tão depressiva que desisti de tentar emagrecer.
Tudo dava errado, me decepcionei muito.
Parei de estudar, de trabalhar, fiquei só em casa, e isso me levou a uma depressão maior.
Eu só comia", relata.

Neste processo, ela conta que passou por vários nutricionistas, foi a dois endocrinologistas e fez até uso de sibutramina.

"Quase morri, tive vários efeitos colaterais."

Com as mudanças na alimentação e a atividade física regular, a escritora emagreceu 17 kg em três meses, 30 kg em um ano e meio e 45 kg no total.

Agora ela está no caminho inverso – o de ganhar peso, mas sob a forma de massa magra, já que treina musculação pesado.

"Agora estou pesando 67 kg, mas meu percentual de gordura baixou bastante.

Meu objetivo é definir cada vez mais e ganhar mais massa magra. (...) Em julho, faz quatro anos que estou na academia. Nunca passei mais que dois dias sem malhar.

A cada dia mais me apaixono mais pela musculação, pelo meu estilo de vida", diz.

O tio gaiato convive diariamente com Érwelley e diz que foi ele que a salvou.
"Eu fiquei chateada, mas serviu para eu acordar, serviu como estalo.

Tinha 25 anos e estava praticamente morta.

Só quem é obeso sabe como é sofrido as pessoas te apontando o dedo, te culpando pelo excesso de peso, mas há outros fatores por trás da obesidade.

A sociedade nos obriga a lutar pela aparência.

Mas se a gente está infeliz, é possível mudar.

Eu não acreditava, mas fechei o olho e segui em frente.
As pessoas têm que acreditar."

A escritora, mãe de dois filhos, hoje treina musculação pesado e quer aumentar massa magra (Foto: Arquivo pessoal/Érwelley Andrade)